felicidade

Como ser feliz ?

Como ser feliz nos tempos modernos? A felicidade é um estado de espirito vindo de uma conexão com nossa verdadeira essência.

No entanto, na vida pratica enfrentamos desafios para viver esse estado de espirito.

Somos bombardeados de informação por todos os lados. Dessa forma a nossa mente nunca para.

Além de excesso de informação temos o nosso constante diálogo mental

Como ser feliz então diante aos desafios

Acima de tudo para ser feliz deveremos estar conectados com nossa verdadeira essência. Eu chamo de centelha divina, talvez você possa chamar de Deus, ou apenas espirito.

Veja bem é a conexão interior que garante a nossa verdadeira felicidade.

Todavia a mente tem grande importância em nosso estado de felicidade, porém a conexão com a nossa centelha divina surgem quando saímos do dialogo mental.

Quando nossas crenças assumem o controle das nossas ações a felicidade fica distante.

Porém ao sairmos das mente criamos espaço em nosso interior, logo é nesse espaço que mora a felicidade e a gratidão por tudo que existe.

Felicidade na pratica?

Todos nós queremos viver esse estado de felicidade plena. Então quero compartilhar a minha experiência em sentir felicidade independente das condições externas.

Houve um tempo em que vivia descontente com tudo e todos ao meu redor. Portanto nessa fase da minha jornada quem estava no controle era a minha mente.

Acima de tudo sabia que para ser feliz deveria usar a mente como uma ferramenta.

Contudo no inicio não foi tão simples assim. Todavia a pratica leva a perfeição. Portanto estabeleci um plano de ação diferente de outros planos que já havia elaborado. Um guia para a felicidade.

Compartilharei o meu guia da felicidade com você. Portanto que fique claro a felicidade resida na conexão com a centelha diva.

O primeiro passo é meditar, e não importa se inicialmente você não consiga ter cinco minutos para você hoje. Contudo se persistir ficará muito mais do que cinco minutos.

No entanto, para começar requer decisão. Por que se você não consegue cuidar de você não conseguirá cuidar de ninguém.

Segundo passo faça vinte minutos de alguma pratica que movimente o seu corpo.

Além do mais corpo e mente conectado é o caminho para a conexão interior. Eu pratico yoga, no entanto pode praticar yoga ou alongamento. Por que não? O que importa é ser feliz.

Terceiro passo para ser feliz utilize um diário de gratidão.

A escrita é terapêutica. Portanto manter um diário de gratidão faz com que o foco vá para as coisa boas da vida.

Acima de tudo a vida acontece no agora.

Portanto ao agradecermos nos conectamos com a fonte de abundância do universo.

Quarto é ultimo passo para a jornada da felicidade. Leitura é obrigatório para expandir a consciência. Pelo menos 20 minutos de leitura diária.

Quando lemos um livro estamos conhecendo a visão de outra pessoa. Portanto abre nosso horizonte.

Agora a sua mente deve estar pensando: Em que horário irei fazer tudo isso?

Acima de tudo acredito fielmente que o nosso mundo interno reflete no nosso mundo externo.

Então se por algum motivo não somos felizes é porque é dentro de nós que algo deve ser resolvido.

Além do mais a felicidade não vem de coisas externas e sim como falei anteriormente do nosso estado espirito.

Então invista em você e viverá uma vida plena e abundante.

Cursos

Método Ser feliz é Ser você

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